北京时间4月24日，新一届中国男篮结束了在北京的集训，全体来到云南昆明进行为期三周的高原拉练，前往高原进行训练的主要目的就是强化队员的体能。在男篮抵达昆明后，睢冉也晒出了一张男篮训练时间表，可以看出训练安排非常密集。

　　睢冉晒出的训练表中，男篮队员每天早上7点10分起床，早餐完毕后9点开始进行上午的训练，两个半小时后进行午餐。午休后下午3点半到田径场训练，直到6点晚餐。晚餐后还要进行一个半小时的投篮训练。除了表上列出的训练课，队员应该还会有力量训练等科目。虽然本周日标明可以休息一天，但需要完成投篮命中500次的要求。

　　而这样的训练计划也贯彻了此前男篮主帅宫鲁鸣倡导的一天三练的训练标准，而训练总时间长达六个半小时也说明了训练强度之大。值得注意的事，下午15点30分在田径场进行训练时，正是全天最热的时候。一向习惯在凉快的场馆中训练的球员们届时将直接暴露在炙热的阳光下进行苦练，而这也是对于年轻国手们意志品质的极大考验。

　　谈到此次的“魔鬼集训”，宫鲁鸣坦言，“我们准备到昆明去进行为期三周的训练，主要是针对体能，抓基本功。以年轻人为主的球队，首先体能上不能输给任何对手，而这些球员的基本功也急需提高上来，因此到昆明海埂的高原训练，第一有助于球员们锻炼体能，第二相对没有太多干扰，可以让球员们踏实下来，好好练习。”

　　值得一提的是，新帅宫鲁鸣向来以注重体能训练著称。2000年宫鲁鸣指教中国女篮时，在训练中曾以大运动量将前女篮国手叶莉（姚明的妻子）练哭。而当年被宫鲁鸣首次选进中国男篮国家队的王治郅也回忆道：“宫指导带队非常严厉，训练量大。那时候让我们做下蹲，(负重)60公斤要蹲100次，练完腿都木了……”

　　可以看出此次男篮高原集训的训练安排非常紧密，今天男篮已经在昆明进行了分组对抗训练，由于天气干燥再加上有些高原反应，有些球员出现了流鼻血的情况。

　　（编辑：PH）